РЫНОК IT-ТРУДА

Бороться с выгоранием: как корпоративная культура мешает обновлению мышления

Каждый пятый сотрудник чувствует выгорание. Как обновить мышление и повысить вовлеченность в работе?

✍️ Редакция iTech News | 19.12.2025 | ⏱ 2 мин | Источник: Habr / Карьера
Выгорание и корпоративная культура: важные факты

По данным Gallup за 2024 год, только 20% сотрудников в мире чувствуют себя вовлечёнными в свою работу. Это суровая реальность, учитывая, что более 75% работников в США сталкиваются с выгоранием, что обходится мировой экономике в $438 миллиардов ежегодно из-за потерь производительности.

Корпоративная ловушка

Конфликты в командах, паралич при принятии решений и высокие уровни стресса стали привычными атрибутами офисной жизни. Каждый из этих факторов на самом деле является следствием одной и той же проблемы: искаженной модели восприятия реальности, которую формирует корпоративная среда. Мозг перестает адаптироваться и привязывается к старой модели, что приводит к эмоциональному выгоранию.

Как заметил Карл Фристон, мозг постоянно строит модели реальности и проверяет их с этим, что мы наблюдаем в рабочих процессах. Когда это взаимодействие разрушается, сотрудник начинает действовать по старым шаблонам, что только усугубляет ситуацию.

Причины и последствия

Основные факторы, на которые указывает исследование, включают постоянное давление на сотрудников, ранние неудачи при попытке внедрить новые методы работы и отсутствие необходимых ресурсов для выполнения задач. Например, по данным Mind Share Partners, более половины тех, кто столкнулся с выгоранием, испытывают его в умеренной или тяжелой форме.

Следствием становится постоянное чувство тревоги и хронический стресс. Ситуация усугубляется тем, что компании часто не принимают принятых мер, что приводит к возникновению культуры, где «всегда нужно больше». В такой среде даже самые вовлеченные сотрудники могут оказаться в ловушке и в итоге начать работать гораздо менее эффективно.

Как улучшить ситуацию

Привлечение сотрудников к принятию решений и пересмотр требований к результатам могут помочь изменить эту культуру. Важно создать условия, чтобы сотрудники чувствовали поддержку и понимали, что они могут вносить предложения, оставаясь уверенными в своих силах.

Ситуация с выгоранием требует внимания, и сейчас компании должны искать пути для изменения культуры на более здоровую и продуктивную. Если мы хотим, чтобы сотрудники оставались вовлеченными, важно пересмотреть требования и адаптировать их к реалиям, а не игнорировать обратную связь.

Следующий шаг для большинства компаний — это создание стратегий, которые помогут поддерживать уровень вовлеченности, рассматривая при этом выгорание как одну из основных корпоративных задач.

Поделиться: Telegram X LinkedIn