Пользоваться смартфоном во время зарядки можно: само по себе это не «убивает» аккумулятор. Реальный враг литий-ионной батареи не кабель в разъёме, а лишнее тепло, особенно если вы одновременно играете, снимаете видео или держите аппарат под солнцем.
Это важная поправка к старым советам из эпохи кнопочных телефонов. Современные смартфоны сами регулируют ток, замедляют зарядку при нагреве и при необходимости ставят её на паузу, чтобы не сокращать ресурс батареи быстрее, чем нужно.
Почему миф о «вреде на зарядке» устарел
Engadget в материале от 2 августа 2026 года свёл ответ к простой мысли: обычное использование телефона во время подзарядки не считается отдельной причиной деградации аккумулятора. Если вы отвечаете на сообщения, читаете почту или проверяете карту, контроллер питания просто распределяет энергию между системой и батареей.
Отсюда и путаница. Пользователь видит, что процент растёт медленнее, и решает, будто смартфон «портит» аккумулятор. На деле всё прозаичнее: часть энергии уходит на экран, процессор, модем и приложения, поэтому на саму зарядку остаётся меньше мощности.
Перегрев, а не сценарий использования, сокращает ресурс
Проблемы начинаются, когда к зарядке добавляется серьёзная нагрузка. Мобильная игра, долгая съёмка видео, навигация в машине на солнце, видеозвонок или толстый чехол, который держит тепло, дают тот самый неприятный коктейль. Вред в таком сценарии создаёт не сам факт зарядки, а температура корпуса и батареи.
Часть производителей уже решает это на уровне железа. Например, Sony ещё в Xperia 1 II вывел отдельный режим питания для игр, чтобы снизить нагрев аккумулятора под нагрузкой. Но даже без таких функций смартфоны умеют защищаться сами: Apple прямо пишет, что iPhone может замедлить или временно остановить зарядку, если устройство стало слишком горячим. У Google для Pixel логика похожая: система снижает производительность и скорость зарядки, когда температура растёт.
Практические выводы для пользователей и разработчиков
Вывод без мистики такой. Переписываться, принять звонок или быстро открыть банковское приложение во время зарядки нормально. Полчаса играть, снимать 4K-видео с подключённым внешним аккумулятором или держать смартфон на мягкой поверхности уже плохая идея. Если корпус стал заметно горячим, лучше снять чехол, убрать аппарат с солнца и дать ему остыть.
Для рынка это тоже не бытовая мелочь. Чем тяжелее приложения, камеры и функции на устройстве, тем важнее управление теплом. Для разработчиков мобильных продуктов сигнал прямой: пользователь простит медленную зарядку, но плохо переносит горячий корпус и внезапное падение производительности. А для производителей это ещё один аргумент вкладываться не только в мощность зарядки, но и в нормальную терморегуляцию.
Заодно можно отправить на пенсию и миф про обязательный разряд «в ноль». Apple указывает, что iPhone не нужно полностью разряжать перед зарядкой, а оптимизированная зарядка как раз уменьшает время, которое батарея проводит на 100%.
Дальше рынок будет делать ровно то, чего ждут пользователи: не запрещать пользоваться устройством на зарядке, а всё жёстче контролировать температуру и питание без лишних уведомлений.